ENDOQueen Accueil
Carnets PDF gratuits

Les carnets de ton pays

Les carnets EndoQueen existent aussi pour la Belgique, la Suisse, le Québec, l’Afrique francophone et le Maghreb : le même contenu, avec le système de santé, les droits et les numéros d’aide de chez toi. Gratuits, à imprimer et à remplir à la main.

Conçus par Paul, infirmier, fondateur d’EndoQueen. Octobre 2026. Ces carnets aident à noter et à décrire ce que tu vis ; ils ne remplacent pas une consultation. Tu vis en France ? Les carnets pour la France.

BelgiqueA4

Adaptés à la Belgique : médecin généraliste, gynéco, sage-femme, mutuelle et INAMI, et les numéros belges (112, 0800 32 123).

SuisseA4

Adaptés à la Suisse : assurance de base (LAMal), caisse maladie, OFSP, et les numéros suisses (144, 143, 145).

QuébecLettre US

Adaptés au Québec : médecin, sage-femme ou IPS, Info-Santé et Info-Social 811, Programme québécois de PMA, et les numéros du Québec (911, 811, 9-8-8). Au format Lettre.

Afrique francophoneA4

Pour le Bénin, le Burkina Faso, le Cameroun, le Congo, la RD Congo, la Côte d’Ivoire, le Gabon, la Guinée, Madagascar, le Mali, le Niger, le Sénégal et le Togo. Deux carnets pour l’instant, chacun avec une page de numéros par pays. Quand aucun numéro national n’a pu être confirmé, le carnet laisse une ligne pour celui de ton centre de santé.

MaghrebA4

Pour le Maroc, l’Algérie et la Tunisie. Deux carnets pour l’instant, chacun avec une page de numéros par pays. Le numéro des ambulances peut changer selon la ville : le carnet laisse une ligne pour celui de chez toi.

Pays nordiquesA4

Les quatre carnets existent aussi pour la Suède, la Norvège, le Danemark, la Finlande et l’Islande, avec le système de santé et les numéros d’aide de chaque pays. Les pages et les carnets sont dans la langue du pays.

Suède (Svenska) Norvège (Norsk) Danemark (Dansk) Finlande (Suomi) Islande (Íslenska)

Comment les utiliser

Préférer l’appliLes mêmes repères en une minute par jour, et un bilan PDF pour ton médecin. Sans compte, sans pub. 3 jours libres, puis 14 jours d’essai, puis abonnement.

Nos sources

Belgique

Suisse

Québec

Afrique francophone

Maghreb

Mis à jour le 31 octobre 2026. Les numéros et les règles peuvent changer : vérifie-les avant d’imprimer.

14 jours d’essai · télécharger